걷기운동 추천 무료 어플 나이키런클럽!!!

걷기운동 추천 무료 어플 나이키런클럽!!!

안녕하세요~ ZIPSA입니다 :)

요즘은 날씨도 좋아서 걷기 운동하는 분들이 많죠!?

선선해서 하루에 목표한 운동하는 분들도 있고요~!!

일단, 젊은 분들은 다이어트를 위해서 그리고 건강을 위해서도 많이 하고 쉽게 할 수 있는 게 걷기 운동인데요~!!!

 

이왕 하는 운동 조금 더 효율적으로 하는 방법이 있어서 오늘은 제가 쓰고 있는 어플에 대해서 써볼까 합니다!!

핸드폰에 기본적으로 깔리는 헬스 어플도 많지만, 운동 특히 걷기 운동할 때 저는 이 어플을 써요~!!

요즘 운동에 빠져있는 남친이가 추천해준 어플이데요!!!

어플 이름은 "나이키런클럽"이라는 이름의 어플이에요!

 

#나이키런클럽

어플은 무료이고요~!!

이게 좋은 게 운동량 설정도 할 수 있고, 알림도 해줘서 어느 정도 운동을 했는지도 알 수 있어요!!!

내 속도 그리고, 킬로미터당 시간도 나오고, 저는 심박수를 측정해주는 시계나 기구가 없어서 끼지 않았지만, 있으면 측정이 되더라고요~!!! 제가 남친이 생일선물로 애플워치를 사줬는데, 거기는 ㅋㅋㅋ 바로 나오더라고요!!

 

그리고, 제가 가다가 멈추면 "운동을 잠시 중단합니다"라고 안내멘트가 나와요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 신기 그리고 다시 걸으면 "운동을 시작합니다"라고 합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ

어플 끄기 전까지는 내가 움직이는대로 어플이 작동하니까 ㅎㅎ 너무 편하더라고요~!!

#걷기운동

이렇게 시간이랑 칼로리 그리고 킬로미터당 시간 11분이네요~ㅋㅋㅋ

이렇게 나옵니다 ㅎㅎ

조금 잘린 부분은 내가 걷기 한 운동 지도인데요~!!

*요즘 세상이 무서워서 잘랐습니다. 그래도 보여드려야 할 거 같아서 조금 남겨놓고 잘랐어요*

 

그리고, 과거에 내가 했던 운동도 기록이 돼서 ㅎㅎ

무료이지만, 요긴하게 사용 중인 어플인데요!!

#나이키런클럽걷기운동

제가 7월에 운동한 기록입니다 ㅎㅎㅎ

어떻게 걸었는지 모양도 나오네요~!!

요즘 개인적인 일 때문에 걷기 운동을 못하다 보니 ㅠㅠ 벌써 3개월이나 지났네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

어제는 걷기 운동을 다녀와서 ㅎㅎ 생각난 김에 추천드리는 어플 후기를 쓰게 됐네요~!!!

 

어제도 쓰면서 역시나 ㅎㅎ 블루투스 이어폰으로 노래 들으면서 귀에서 내가 얼마나 걸었고, 운동시간이 얼마나 걸렸고, 나오더라고요~ 그거 안내 멘트 들으면서 조금만 더 걸으면 되겠구나 싶었어요~!!!!

 

무료 어플 치고는 엄청 잘 쓰고 있고요~!!

걷기 운동하는 분들은 이 어플 쓰시면 좋을 거 같아요~ 무료니까 그냥 체험해보는 거죠!!!!

써보고 좋으면 쓰고, 안 좋으면 지우면 되죠ㅎㅎ

 

걷기 운동은 기본 운동이지만, 모두가 할 수 있고, 건강에도 제일 좋은 운동이라고 하잖아요~!!!

다들 쉽고, 좋은 운동 하면서 건강도 챙기고 다이어트에도 성공하시기 바랍니다 :)

요즘엔 걷기도 좋고, 날도 덥지 않고, 걷기는 집 앞에만 나가도 걸을 수 있잖아요~!!

 

그럼 오늘 하루도 건강한 하루가 되길 바라며, 끝까지 읽어주셔서 너무 감사드립니다ㅎㅎ

요즘 열심히 운동하는 ZIPSA였습니다!!!